INSCREVA-SE para o HIS19 e atualize-se com mais de 70 horas de conteúdo! Inscreva-se

Mindfulness chega ao SUS

By 2 de março de 2015 Mercado, Saúde Pública
Mindfulness chega ao SUS

Ainda bem pouco conhecido pelos gestores e profissionais de saúde no Brasil, o Mindfulness, também chamado de “atenção plena”, tem sido propagado pela Escola Paulista de Medicina (EPM), da Unifesp, como um meio para o bem-estar e promoção da saúde. Sendo uma prática meditativa, pode ser experimentado por qualquer um, e tem se mostrado eficiente no tratamento do estresse, ansiedade, depressão e dores crônicas.

Coordenado pelo professor e médico de família Marcelo Demarzo, o Centro Brasileiro de Mindfulness da Unifesp tem levado a prática ao sistema público de saúde (SUS). São montados grupos de pacientes para o aprendizado da técnica, assim como seminários científicos gratuitos para a população.

Composto por três módulos, que duram cerca de um ano, o centro também oferece formação para profissionais de diversas áreas, inclusive empresários. “A alta procura tem nos surpreendido, mesmo quase sem divulgação as pessoas estão chegando até nós”, comentou Demarzo.

O centro, batizado de Mente Aberta, é formado por uma equipe multidisciplinar de 20 pessoas e segue as diretrizes de uma rede britânica de especialistas no assunto. “A maioria dos profissionais de saúde do Brasil ainda não conhece a técnica e sua aplicação clínica. A gente precisa se comunicar melhor com os ambulatórios”, ressaltou o coordenador.

Além dos comprovados benefícios clínicos, a prática meditativa promove mudanças comportamentais, o que tem atraído gestores e líderes. Calma, maior concentração, produtividade e até mais abertura para os relacionamentos são algumas das decorrências do mindfulness. Há registros de que muitos atletas estão aderindo à prática.

Experiência internacional
Demarzo é também professor e pesquisador sobre o tema na universidade espanhola Zaragoza e conta que o conceito tem se popularizado rapidamente nos Estados Unidos (EUA) e Europa, inclusive está sendo experimentado por parlamentares ingleses. “Eles estão conhecendo e estudando a possibilidade de o mindfulness tornar-se uma política pública”, contou, lembrando que os deputados norte-americanos também estão trabalhando nessa mesma ideia.

“Obviamente isso não é uma panaceia. Temos que tomar cuidado”, alertou para o perigo de se criar muito expectativa em torno da novidade.

A Unifesp está envolvida em um congresso internacional sobre o tema, programado para 24-27 de junho, e estuda parceria com Harvard.

Influência da meditação na saúde
Têm sido progressivamente confirmadas a eficácia e a efetividade da meditação, em especial dos tipos mindfulness e transcendental, nas seguintes condições, entre outras:

  • ansiedade;
  • depressão;
  • dor crônica;
  • câncer;
  • dependência de substâncias;
  • agressividade;
  • artrites;
  • fibromialgia.

As intervenções têm sido testadas em diversos cenários de saúde, incluindo a atenção primária à saúde (APS), como também em outros equipamentos sociais, como nas penitenciárias, por exemplo.

Diversos resultados positivos têm sido observados em pessoas da comunidade e pacientes, tais como:

  • melhora da aceitação da dor;
  • melhora do manejo de situações com alto grau de estresse (portadores de morbidades crônicas, por exemplo);
  • diminuição dos níveis de agressividade em pacientes psiquiátricos;
  • melhora da qualidade de vida e da autoeficácia em saúde para a população em geral (promoção da saúde).

SAIBA MAIS: 

Já ouviu falar em Mindfulness?
Como o Mindfulness pode te ajudar no trabalho?
Mindfulness em 2015, uma iniciativa de sucesso
Mark Bertolini, CEO da Aetna, aposta em Mindfulness
14 benefícios do mindfulness

Nathalia Nunes

About Nathalia Nunes

Fonoaudióloga formada pela FMUSP, com MBA em Economia e Gestão em Saúde na UNIFESP e apaixonada por comunicação, negócios e tecnologia em saúde. Na Live, trabalho com Marketing, Pesquisa e Conteúdo, tanto na produção de materiais editoriais e de pesquisa, quanto na difusão de temas e ações relacionados a negócios em saúde.

Leave a Reply