1) Você fica muitas horas sem comer?
2) Possui baixo fluxo salivar?
3) Escova sempre os dentes após as refeições?
4) Tem diabetes?
5) Prisão de ventre?
Esses podem ser sinais de Halitose, conhecida como mau hálito, que consiste na liberação de odores desagradáveis oriundos da boca ou mesmo da respiração. O odor do hálito se transforma por uma alteração fisiológica que nos diz que algo não está bem. E a Halitose, quando não cuidada, pode tornar-se um problema desagradável que dificulta as relações pessoais tanto no trabalho quanto na vida íntima do indivíduo.
Há muitos motivos para a Halitose e dentre alguns mais comuns estão a alimentação, jejum prolongado, baixo fluxo salivar, má higiene oral, próteses mal adaptadas nos dentes, ou mesmo, a halitose matinal que todos temos e que não pode ser considerada um problema de saúde. Outros fatores como o Diabetes (hálito cetônico), a doença Periodontal, prisão de ventre, problemas renais ou hepáticos podem acarretar o mau hálito. Há também a saburra lingual, que é uma massa bacteriana aderida a língua, que pode produzir odor ruim.
Mas como evitar a Halitose? De acordo com a Drª. Rosa Yana, Mestre em Odontologia pela Universidade Cruzeiro do Sul de São Paulo (UNICSUL-SP), é recomendado sempre uma boa higienização da boca e da língua, principalmente após as refeições, além de visitas regulares ao dentista, pois dentes abertos, tratamentos abandonados e próteses desadaptadas também causam halitose. O uso do fio dental é importante para remover o biofilme entre os dentes, além dos enxaguatórios com flúor e antimicrobianos, quando indicados.
Quanto a dieta, o ideal é beber muita água, ter uma alimentação balanceada de 3 em 3 horas (nada de jejuns prolongados) e frutas e alimentos fibrosos que ajudam na digestão. “É importante também evitar o consumo em excesso de alimentos com odor carregado, como alho e cebola, além das bebidas alcoólicas e do fumo”, recomenda Drª. Rosa Yana.
A Prisão de Ventre também pode ser uma das causas da Halitose. Segundo a coloproctologista Drª. Lucia de Oliveira, a constipação pode provocar diversas alterações no organismo, entre elas a halitose. A médica explica que o problema pode acontecer em pacientes que estejam há vários dias sem ir ao banheiro. “A halitose aparece em pessoas que estão há mais de uma semana sem evacuar e que chegam quase a ter uma obstrução intestinal. O organismo vai reagindo e essa alteração no funcionamento intestinal pode gerar odores no hálito, mas felizmente são situações benignas e passíveis de tratamento”, explica.
